今日の運動 ❤️ランニング2キロ ❤️ウォーキング２キロ こんばんは。 今日は早番の日。 私は仕事に行く前に、ランニングしています。 １キロ走って１キロ歩く。これが私にちょうどいいかんじ 今日は帰ってきてからも １キロ走って１キロ歩いた。 仕事では泣い…