今日の運動 ランニング２キロ ウォーキング２キロ こんばんは。 私と同じ悩みを持っている方がいるかもしれない。 そう思ってお話しします。 私はパン中毒、小麦中毒、砂糖中毒でした。 今もまだ完全には抜け切れていないので、つらい時があります。 自分で…